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[임독맥(소주천법); 운기행공 소요시간 5초 / 임맥 분포된 혈은 24혈, 독맥 분포된 혈은 28혈] ㅇ 단전→양관혈→명문혈→신도혈→아문혈→백회혈→상성혈→수구혈→임맥의 승장혈→선기혈→단중혈→신궐혈(배꼽)→기해혈→곡골혈로 기를 한바퀴 돌리는 ‘소주천 운기행공’. <선도문에 따른 운기> 선도활법(흡) 건체강심; 단전에서 독맥을 따라 항문을 약간 수축하면서 머리위로 올렸다가 가슴, 배, 단전에서 끝. – <건체강심>에서 …

덕당국선도 운기행공 – 임독맥 / 12경 / 14경 Read More »

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