명상지도 전문강사과정 수강생 모집- [제12기]

동국대학교 총장 명의 평생교육원 수료증 및 한국직업능력개발원에서 승인한 [명상지도 전문강사 자격증] 과정 (민간자격등록번호 제2015-000662호).

과학적/체계적으로 명상수행에 접근하여, 체험을 통해 자기자신을 바르게 통찰하고 소통하게 하면서, 다른 이까지 행복한 삶으로 이끌어 갈 수 있는 명상지도자 육성 목표.

○ 모집일정 : 봄/여름학기(제12기) : 2018년 2월 ~ 3월 5일 개강일 전까지
○ 교육기간 : 2018년 3월 6일 ~ 2018년 8월 28일(24주)
○ 강의시간 및 장소 : 매주 화요일 14:00 ~ 17:00, 동국대학교 정각원 명상실
○ 수강신청 :
– 이메일 : dgus@dongguk.edu
– 전화 : 02) 2260-3728~30
– 방문 : 평생교육원 행정실(09:00~17:00, 공휴일 제외)
○ 수강료 :  60만원
○ 등록 : 신한은행 140-010-663788, (예금주: 동국대평생일반)
(카드결제 : 방문접수시 BC, 삼성, 국민, 신한카드 결제 가능)

○ 강의 진행 :
– 즐겁고 감동을 주며, 변화가 일어나게 하는 수준 높은 강사/강의가 될 수 있도록 이론교육과 병행하여 현장 교육기술 체험 및 실습.
–  현장 프로그램 내용 중심, 명상실습/현장강의 기술 등에 관한 질의/토의.
–  현장 경험 활동강사 특강, 명상 교안 작성, 현장강의 연습/평가.

○ 세부내용 참고 :
– 동국대 평생교육원 홈페이지>평생교육>명상관련(자격교육과정)>명상지도 전문강사과정
– 다음카페 :   http://cafe.daum.net/meditherapy(선심리치료-화승사)

○ 지도강사 : 혜명법사외 팀티칭
○ 모집인원 : 매기수 20명(선착순)
○ 지원대상 및 활동 : 현재 명상수행을 하면서 장차 명상 강사로써 활동하고자 하는 이
– 향후 각 지역 복지관 및 주민센타 시니어 명상지도강사.
– 청소년 직장인을 위한 스트레스 완화와 주의집중력 향상 및 창의력 개발.
– 각 단체 명상 재능기부자로써 활동

○ 프로그램 구성
– 1~2차; 프로그램 소개와 연구과제 및 명상 실습 방향 오리엔테이션 및 적응기간.
– 3~17주차; 현장 프로그램 내용 중심. 명상실습/현장강의 기술 등에 관한 질의 응답 및 토의.
– 18~21주차; 현장실습에 따른 경험과 강의 교안 작성 및 강의 연습. 현장 활동 강사초청특강
– 22~24주차; 민간 자격증 취득 위한 시범강의 실습 및 평가.

회차

일 정

강의 내용

수행 내용

비고

1

3 / 6 (화)
14:00~17:00

강사 / 각자 소개, 강의교재 소개, 강의 목적 / 개요 / 몸 풀기

설문서 작성/
수행과제물 제시

면담 후 환영식/ 교재 지급

2

3 / 13

명상법 이해와 지도방법
(명상의 역사와 분류, 호흡수행)

호흡명상/좌선 수행(명상체험)

일일 명상수행 일지작성

3

3 / 20

알아차림과 마음챙김 명상지도법(출입식염경 Anapana sati sutta)

요가와 걷기명상
(명상 체험)

호흡수행의 과학적 이해(VTR 시청)

4

3 / 27

모든 것은 조건에 의해서 일어나고 있다는 마음 관찰 지도법
(사성제와 연기관법)

요가와 바디스캔(몸관찰)(명상 체험)

심리학으로서 불교(명상)접근

5

4 / 3

호흡명상 수행 지도법
(명상에서 호흡 중요성과 그 의미)

호흡수행의 여러 방법들 실습
(명상 체험)

호흡명상 지도 체험일지 작성/발표

6

4 / 10

사마타와 위빠사나 명상지도법
(대염처경 mahasatipatthana sutta)

촛불명상(주의 집중과 고요함 체험)
(명상체험)

삼매와 통찰 수행 비교

7

4 / 17

특강 (일본의 명상 소개)

힐링으로서의 명상
(명상체험)

이광준박사

8

4 / 24

명상의 과학적 접근 지도법
(몸/마음에 미치는 영향-호흡/자율신경/뇌)

요가와 호흡명상
(명상체험)

명상 일지 활용 방안(VTR시청)

9

5 / 1

스트레스관리와 명상지도법
(MBSR{존카바진} 소개)

생활과제 명상(먹기명상)(명상체험)

자신의 장점 50가지 쓰기

10

5 / 8

명상 활용으로 주의집중력 강화
-전전두엽 변화와 긍정적 자기돌봄
– 청소년 이해 – VTR시청
(명상 수행에 의한 자기변화)

좌선점검/집중력 연습, 촛불명상(명상체험)

집중과 직관력 활용

11

5 / 15

만트라와 소리명상지도법
(만트라의 이해와 소리 활용법)
싱잉볼 활용 등

요가/좌선 점검(고요한 마음 무심 체험)
(명상 체험)

일일 명상표 점검

12

5 / 29

자기 심성 가꾸는 자애명상 지도법(1차) : 수용과 내려놓음에 대한 토의

자기 마음속에 키워야 할 자애명상
(명상체험)

자애를 통한 긍정적 심상명상 과제

13

6 / 2 ~3

1박 2일 집중 명상체험
(선배 기수들과 함께)

108배 절 명상,
50분 씩 명상 체험, 걷기명상 등

1박2일 템플스테이(육지장사)

14

6 / 12

자애명상 지도법(2차) : 연기적 통찰을 통한 심층 명상 (자비희사)

명상의 또 다른 방법 체험(차별없는 평등심 체험/ 발표)

명상의 또 다른 방법 체험 과제8

15

6 / 19

응용 명상 지도법
(버림과 수용을 통한 불안 치유)

응용명상(회피나 융합이 아닌, 비판단으로 수용 체험 연습)(명상체험)

* 버림과 수용(VTR시청)

16

6 / 26

웃음 치유 명상과 행복지도법

웃음 치유 실습,
도구를 활용한 명상지도법

자기존중과 타인 존중

17

7 / 3

생활 속 바로 명상 지도법
(명상지도자 하우선생 특강)

평소 본인이 가장 많이 수행하는 수행 방법 응용 논의

발표/명상일지 쓰기

18

7 / 10

응용명상 지도법
(WHO에서 강조하는 우울증 치유/MBCT를 활요한 우울치유 분석)

응용명상(주의 집중을 통해 자기 내면 바라보기)(명상체험)

*있는 그대로의 수용(VTR시청)

보강

7 / 17

현장 견학 및 실습 (현장강사 특강 오쇼의 다이나믹 명상소개) 명상 유도 메시지 작성법/교수법 연구

명상 강의시 활용할 수 있는 명상 기자재 활용 논의

현장실습 토의/명상일지 작성

19/20

7 / 24~31

평가 강의에 대비한 모의 강의 사례 발표 / 현장 명상 실습강의 체험(차 명상, 만트라 명상)

지도 강의 체험(현장에서 활동하고 있는 선배 초청 강의/실습)

명상일지 쓴 내용 정리

21/22

8 / 7~14

명상 지도자로서 자기 관찰과 수용, 공감과 소통 능력 지도법
(감사 명상 특강)

성공적인 명상 지도체험 발표와 실습 공유

명상지도계획서 작성/제출

23/24

8 / 21 ~ 28

자격 종합 강의 사례 발표 종강
(강의/실습 토의 /총 강평)

심사
(명상지도자연합회 교수위원 /위촉)

수료식(수료증/자격증전달)

명상지도강사 자격증

축하 만찬

○  강사진 (팀티칭) :
– 혜명(김말환) : 철학박사(선학과), 불교문화대학원 불교 상담학 객원교수 역임,
현재 동국대 불교대학 강사, 명상지도 강사과정 주임강사, 선 심리치료 상담소 운영

– 이정현 : 동대불교대 선학과 석사, 현재 명상 지도사, 요가 교육지도사 등으로 활동하며,
여러 현장에서 요가명상 지도 활동

– 정진숙 : 예술치료학 석사, 미술치료사, 인관관계훈련 촉진자 등으로 활동하며,
목원대학교 예술치료 겸임교수, 다문화가족지원 박사과정 이수 중

– 하우선생(김백순) : 대한항공 상무, 우송대학교 겸임교수 등 역임, 명상 및 기공지도, 나우하우(NowHow.kr 명상담론학당-생각교실) 운영

– 문지영 : 요가명상 전공, 선 요가 지도사, 명상 강의 전문 지도자

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