동국대 명상지도전문강사 15기 수강생 모집 (화요반, 토요반)
(동국대학교 총장 명의 미래융합교육원 수료증 및 “한국직업능력 개발원”에서 승인한 “민간 자격증”을 심의에 의해 수여)[민간자격등록번호 제2015-000662호]
-개요 : 과학적/체계적으로 명상수행에 접근하여, 체험을 통해 자기 자신을 바르게 통찰하고 소통하게 하면서, 자기 자신과 다른 이까지 행복한 삶으로 이끌어 갈 수 있는 명상전문지도자 육성 목표.
○ 지도강사 : 혜명법사외 팀티칭
○ 모집인원 : 매기수 각 20명(선착순) 주중 화요일(A반)/주말 토요일(B반)
○ 지원대상 및 활동 : 현재 명상수행을 하면서 장차 명상 강사로써 활동하고자 하는 이
-각 지역 복지관 및 주민센타 시니어 명상지도 강사
-청소년 직장인을 위한 스트레스 완화와 주의 집중력 향상 및 창의력 개발
-각 단체 명상 재능기부자로써 활동 및 한국명상지도자 연합회 정회원(월1회 모임)으로 활동
○ 모집일정 :
․ 가을/겨울 학기(제15기) : 2019년 7월 ~ 9월 3일 개강일 전까지
․ 교육기간 : 2019년 9월 3일(화요반)/7일(토요반) ~ 2020년 2월 25일/29일(24주)
․ 강의시간 : 매주 화요일/토요일 14:00 ~ 17:00(동국대학교 정각원 명상실)
․ 수강료 : 60만원
○ 수강신청 :
․ 이메일 :dgus@dongguk.edu
․ 전화 : 02) 2260 – 3728 ~ 30
․ 방문 : 평생교육원 행정실(09:00 ~ 17:00, 공휴일 제외)
○ 등록 : ․ 신한은행, 140-010-663788, 예금주 : 동국대평생일반
․ 카드 결제 : 방문접수 시 BC, 삼성, 국민, 신한카드 결제 가능
○ 강의 진행 :
․ 수준 높은 명상지도 강사가 될 수 있도록 이론과 현장 교육 체험 및 실습. 프로그램 구성
ㅇ 현장 프로그램 내용 중심. 명상실습/현장강의 기술 등에 관한 질의/토의.
ㅇ 현장실습에 따른 경험과 명상 교안 작성, 현장활동강사특강, 강의 연습/평가
○ 상세한 내용 : 동국대 미래융합교육원 홈페이지, 평생교육과정, 명상관련과정(자격교육과정)
/ 명상지도 전문강사과정
카페 : http://cafe.daum.net/meditherapy(선심리치료, 화승사)
강의 진행 프로그램 구성
회기 | 일 정 | 강의 내용 | 수행 내용 | 비고 |
1 | 9월3일화요일/ 9월7일토요일14:00~17:00 |
강사/ 각자 소개, 강의 교재 소개, 강의 목적 /개요 /몸 풀기 | 설문서 작성/수행과과제물 제시 | 면담 후 환영식/교재 지급 |
2 | 9, 10/
9, 21 |
명상법 이해와 지도방법
(명상의 역사와 분류, 호흡수행) |
호흡명상/좌선 수행
(15분 명상체험) |
일일 명상수행 일지작성 |
3 | 9, 17/
9, 28 |
알아차림과 마음챙김 명상 지도법
(출입식염경 Anapana sati sutta) |
요가와 걷기명상
(15분 명상 체험) |
호흡수행의 과학적 이해
(VTR 시청) |
4 | 9, 24/
10, 5 |
모든 것은 조건에 의해서 일어나고 있다는 마음 관찰 지도법(사성제와 연기관법) | 요가와 바디스캔(몸관찰)(15분 명상 체험) | 심리학으로서 불교(명상)접근 |
5 | 10, 1/
10, 5 |
호흡명상 수행 지도법(명상에 있어서 호흡의 중요성과 그 의미) | 호흡 수행의 여러 방법들 실습
(20분 명상 체험) |
호흡명상 지도 체험일지 작성/발표 |
6 | 10, 8/
10, 12 |
사마타와 위빠사나 명상지도법
(대염처경 mahasatipatthana sutta, 미안마 파욱/마하시 국제 선센타 특징소개) |
촛불명상(주의 집중과 고요함 체험)
(20분 명상체험) |
삼매와 통찰 수행 비교 |
7 | 10, 15/
10, 19 |
특강 (일본의 명상 소개) | 힐링으로서의 명상
(20분 명상체험) |
이광준박사 |
8 | 10, 22/
10, 26 |
명상의 과학적 접근 지도법 (몸/마음에 미치는 영향-호흡/자율신경/뇌) | 요가와 호흡명상
(20분 명상체험) |
명상 일지 활용 방안(VTR시청) |
9 | 10, 29/
11, 2 |
스트레스관리와 명상 치유지도법
(MBSR{존카바진} 연구) |
생활과제 명상(먹기명상)(20분 명상체험) | 자신의 장점 50가지 쓰기 |
10 | 11, 5/
11, 9 |
명상의 활용으로 주의 집중력 강화 – 전전두엽의 변화와 긍정적 자기 돌봄) | 좌선점검/집중력 연습, 촛불명상(20분 명상체험) | – 청소년 이해 *VTR시청(명상 수행에 의한 자기변화) |
11 | 11, 12/
11, 16 |
만트라와 소리명상지도법/
(만트라의 이해와 소리 활용법) 싱잉볼 활용 등
|
요가/좌선 점검(고요한 마음 무심 체험)
(25분 명상 체험) |
일일 명상표 점검 |
12 | 11, 19/
11, 23 |
자기 심성 가꾸는
자애명상 지도법(1차) : 수용과 내려놓음에 대한 토의 |
자기 마음속에 키워야 할 자애명상
(20분 명상체험) |
자애를 통한 긍정적 심상명상 과제 |
13 | 11, 26/
12, 7 |
자애명상 지도법(2차) : 연기적 통찰을 통한 심층 명상 (자비희사)
지도법 |
명상의 또 다른 방법 체험(차별없는 평등심 체험/ 발표) | 명상일지
점검 |
14 | 11, 30
~ 12, 1 [화(A반)/토(B반)] 통합] |
1박 2일 집중 명상 템플스테이 체험(선배 기수들과 함께) |
108 배 절 명상, 50분 씩 명상 체험,걷기명상 등 |
1박2일 템플스테이(양주육지장사, 각 개인5만원지참) |
15 | 12, 10/
12, 14 |
응용 명상 지도법
(버림과 수용을 통한 불안 치유) |
응용명상(회피나 융합이 아닌, 비판단으로 수용 체험 연습)(25분 명상) | * 버림과 수용(VTR시청) |
16 | 12, 17/
12, 21 |
웃음치유 명상과 행복지도법 | 웃음 치유 실습(20분)
도구를 활용한 명상지도법 |
자기존중과 타인 존중 |
17 | 12, 24/
12, 28 |
생활속 바로명상 지도법 (명상지도자 하우 김백순선생 특강) | 평소 본인이 가장 많이 수행하는 수행 방법 응용 논의 | 발표/명상일지 쓰기 |
18 | 12, 31/
1, 4 |
명상 치유 지도법(WHO에서 강조하는우울증 치유/ MBSR/ MBCT를 활용한 스트레스와 우울치유 분석) | 응용명상(주의 집중을 통해 자기 내면 바라보기)(15분 명상) | *있는 그대로의 수용(VTR시청) |
19 | 1, 7/
1, 11 |
현장 견학 및 실습 (현장강사 특강 오쇼의 다이나믹명상소개) 명상 유도 매세지 작성법/교수법 연구 | 명상 강의 시 활용할 수 있는 명상 기자재 활용 논의 | 현장실습 토의/명상일지 작성 |
20/21 | 1, 14~21/
1, 18 ~2, 1 |
평가 강의에 대비한 모의 강의 사례 발표 / 현장 명상 실습강의 체험(차 명상, 만트라 명상 특강) | 지도 강의 체험(현장에서 활동하고 있는 선배 초청 강의/실습) | 명상일지 쓴 내용 정리 |
22/23 | 1, 28 ~2, 18/2, 8~ 22 | 명상 지도자로서 자기 관찰과 수용, 공감과 소통 능력 지도법
(감사 명상 특강) |
*성공적인 명상 지도체험 발표와 실습 공유 | *명상지도계획서 작성/제출 |
24 | 2, 25/
2, 29 |
자격 종합 평가 강의 사례 발표종강(강의/실습 토의 /총 강평)
*한국직업능력개발원 민간자격등록증(2015-000662)–사업자등록번호:119-89-03854 |
합격 유무 심사
(명상지도자 협회 교수위원 /위촉) *종무식(수료증/자격증전달) |
*명상지도강사 자격증
*축하 만찬 |
강사진 :
■ 강의 지도 강사(팀티칭) :
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혜명(김말환) : 철학박사(선학과), 불교문화대학원 불교 상담학 객원교수 역임, 현재 동국대 불교대학 강사, 명상지도 강사과정 주임강사, 선 심리치료 상담소 운영
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문지영 : 요가명상 전공, 명상강의전문지도자, 선요가 전문강사, 인성지도 강사
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고태현 : 동국대 선학과박사과정수료, 명상강의전문지도자. 사회체육지도강사, 소림무술 유단자
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정진숙 : 동국대국제다문화학과 박사과정수료, 예술치료사, 미술치료사, 인관관계훈련 강사, 목원대학교 예술치료 겸임교수
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김백순 : 대한항공 상무, 우송대학교 겸임교수 등 역임, 현재 명상담론학당 지도교수.